Zehni Rahatlıq üçün “Boşluq” Prinsipi
Hər gün daha çox məlumat, daha çox söz, daha çox görüntü ilə əhatələnirik. Dünyanın səsi bir anda beynimizin içində yığılır və biz zamanla düşüncələrimizin belə özünə yer tapa bilmədiyi bir vəziyyətə gəlirik. Elə bu anda həyatın bizə ən incə, lakin ən güclü dərslərindən biri görünür: boşluğun müalicəvi rolu.
Boşluq nədir?
Boşluq heç bir şeyin olmaması deyil. Boşluq — nəfəs almaq üçün açılan sahədir. Səssizliyin içində öz səsini eşitmək, sadəliyin içində dəyəri görmək, yavaşlığın içində dərinliyi hiss etməkdir.
Boşluq — ruhun nəfəsi kimi işləyir.
Niyə beyin boşluğa ehtiyac duyur?
Zehni yorğunluq bədən yorğunluğu kimi görünməsə də, ən ağır yüklərdən biridir. Beyin fasiləsiz məlumat axınında işləyərkən:
-
Düşüncələr qarışır,
-
Emosiyalar bulanır,
-
Qərar vermək çətinləşir,
-
Həyatdan alınan zövq azalır.
Boşluq beyin üçün yenilənmə zonasıdır. Necə ki, əzələlər istirahətdə güclənir, beynin də susqunluqda gücü bərpa olunur.
Boşluğun interyerdə tətbiqi
Hər məkan insanın daxili dünyasının bir güzgüsüdür. Otağımızdakı yığcamlıq, rənglərin sakitliyi, lazımsız əşyaların olmaması bizim içimizdəki boşluğun vizual əksidir.
Japandi, Skandinaviya və Minimalizm kimi dizayn axınları məhz bunu təbliğ edir:
-
Çoxluq yox, seçilmiş azlıq.
-
Parça-parça estetik yox, təmiz harmoniya.
-
Dizayn deyil, nəfəs alan məkan.
Bir otaqda boş bir divar belə bəzəkdir, çünki o gözə və beyin üçün dincəlmə sahəsi yaradır.
Psixoloji təsiri
Boşluq, insanı tələsməkdən xilas edir. Həyatın sürətinə qarşı zərif bir üsyandır.
Boşluq:
-
Düşüncəni aydınlaşdırır,
-
Duyğuları sakitləşdirir,
-
Yaradıcılığı oyadır,
-
İnsanla öz iç səsi arasındakı məsafəni qısaldır.
Sakitliyin içində insan özünə qayıdır.
Gündəlik həyatda “Boşluq” prinsipi üçün kiçik addımlar
-
Bir otağında hər gün 5 dəqiqə heç nə etməyi özünə icazə ver.
-
Çantanı, masanı və telefonu boşalt.
-
Rəng seçərkən yumşaq torpaq tonları və təmiz ağlığı seç.
-
Evin bir guşəsini şəxsi nəfəs küncü et.
Unutma
Boşluq təkcə sakitlik deyil. O:
-
Gücün yenidən doğulduğu yer,
-
İnsanın öz ruhu ilə qarşılaşdığı sahə,
-
Həyatın öz melodiyasını eşitdiyi an.
Bəzən ən qiymətli hiss, heç nə etmədən var olmağın hüzurudur.
Əgər istəyirsənsə, bu məqaləyə minimalist interyer fotosunu da uyğun seçib əlavə edim.
Hansı üslubda olsun?
-
Japandi
-
Skandinaviya
-
Tam ağ neytral
-
Yumşaq bej və təbii teksturalar
Sadəcə birini de 💛